カテゴリー: アンガーマネジメント

2020年 内面の変化

2020年がまもなく終わります。 今年、私の内面で大きな、とても大きな変化がありました。 仕事が私の「一部」になったのです。それまで仕事は私の「全て」でした。私から仕事を取ったら何も残らない。そう思っていました。 でも、…

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怒りを手放す・・?

「もう済んでしまったことに腹を立てても仕方がない。」 以前の私は、そう話す人をとても信じられない思いで見ていました。どうしてそんなふうに考えられるの? 私にはとても無理!絶対に無理!と。過去の怒りは手放しましょうと言われ…

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伸縮自在

9月から続いていた企業研修が一段落しました。 1時間だけ、2時間で、6時間×2日間、4時間×3日間など、与えられた時間は様々でしたが、アンガーマネジメントは削ることも盛り込むこともできる、伸縮自在の優れたコンテンツだと改…

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やっと夫に言えました

夫と息子の希望で(実際は、ほぼ夫の希望)で1年前から猫を飼っています。 この猫が、仕事中に限ってなぜか私と遊びたがる。猫じゃらしをくわえて私の部屋にやってきて、パソコンのモニターの前に立ちはだかり、遊べ、遊べと鳴き続ける…

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